DIETA DA SOPA – Como Eu Perdi Peso, em Um Dia, Sem Exercício!!

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DIETA DA SOPA – Como Eu Perdi Peso, em Um Dia, Sem Exercício!!

A dieta da sopa é um método para quem quer perder peso rápido – garantindo redução de quilos em apenas uma semana. Ela é baseada na substituição de refeições por sopas caseiras ou prontas, que incluam legumes e verduras ricas em fibras e de fácil digestão.

Essa dieta pode ser utilizada por um período curto, só para conseguir um estímulo inicial dentro do processo de emagrecimento. Mas o ideal é introduzir mudanças de hábitos alimentares através de refeições saudáveis, convencionais e diversificadas.

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