Dieta
Pierde peso sin seguir una dieta estricta
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Pierde peso sin seguir una dieta estricta
Para perder peso no existen recetas mágicas, simplemente debes reducir la cantidad de calorías que consumes a diario e incorporar la actividad física en forma regular a tu rutina. Sin embargo hay quienes quieren perder peso sin imponerse una dieta estricta y en estos casos lo mejor es comenzar a rea…
