Tantra Sutra atención plena.

Tantra 78. Siempre que tu atención se pose, en este mismo punto, experimenta.

Desarrolla la atención pura. Cada vez que estés atento puedes experimentarte a ti mismo, mirar la flor es mirar también al que mira, ese es el secreto de la atención. Cuando estás mirando una flor no haces nada más, la mente se para, no hay pensamientos.

Si esto es posible, de pronto la flor volverá a ti, se hará un círculo. Entonces no miras solo la flor, también al que la mira. Te has convertido en un testigo de ambos. La atención viene y va, me estás escuchando, escuchas una palabra, te vas, vuelves, te vas y luego rellenas los huecos, lo cambias todo. Atención significa estar en lo que estás, sin pensar en otra cosa. Toda atención vuelve pero tú no estás presente para recibirlo.

Independientemente de lo que estés haciendo experimenta el ahora, cuando como… como, cuando ando… ando y cuando tengo sueño… duermo, nunca interfiero, simplemente permanezco en la atención. Toda la existencia se volverá un espejo para ti y entras en el fenómeno infinito que eres. Cuando todo el universo se haga un espejo, serás reflejado, en ti existe lo divino.

Cuando miras estás lanzando energía, si no estás atento pierdes esa energía por eso te cansas. Cuando mires algo espera pacientemente, sin pensamientos, la energía volverá y tú estás atento.