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Caixinha de Pitacos

Tantra Yoga e Automassagem

Massagem Tântrica

Tantra Yoga e Automassagem

Tantra Yoga e Automassagem
A automassagem é uma ferramenta muito simples de conexão e autoconhecimento que traz vários benefícios. O toque e o foco para o nosso corpo traz presença, para o corpo e para o momento agora. A automassagem relaxa os músculos, melhora a circulação sanguínea e da linfa. 🕸
Quando feito na pratica de Yoga, é antes do relaxamento final, justamente por intensificar o relaxamento nos músculos e no corpo como um todo.
A linfa é um fluido vital que percorre e purifica todo o corpo, recolhendo material residual e células mortas, e esses resíduos são primeiramente levados para serem filtrados nos nódulos linfáticos e finalmente são excretados pelos rins.
Essa linfa purificadora que banha todas as células do corpo, não é bombeada pelo coração 💗 e sim pela ação dos músculos (movimento).🚶‍♀️🚶‍♂️ A massagem estimula este fluxo da linfa e consequentemente a purificação do corpo. ➡️Lembrando que a linfa é o produto final da nossa alimentação, o alimento de nossas glândulas e cérebro. Então a matéria prima de má qualidade contribui para os acumulos e bloqueios (muco, bactérias) que geram os desequilíbrios, e uma matéria prima de qualidade (frutas, saladas, muito verde, hidratação) favorece essa purificação e melhor funcionamento do nosso templo. 🧘🏻‍♀️💚
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Se proporcione esse momento, é muito gostoso e relaxante 🥰
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