Dieta
Tips para controlar el tamaño de las porciones en tu dieta
Publicado Em
Tips para controlar el tamaño de las porciones en tu dieta
Moderación. Esa es la palabra que debes recordar a la hora de alimentarte, pues es la clave para lograr una excelente dieta. Ni mucho ni poco: debes comer y beber con moderación. Pero ¿cómo sé cuáles son las porciones adecuadas que debo ingerir en cada comida? Si bien dependerá del alimento y la beb…
